離乳食の復習中

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4ヶ月になった次女のため、イタリアの離乳食本を夜な夜な復習中です。

長女と年が離れているので感覚はさえていても記憶は曖昧なところもあるので読み返しています。

読みながら感じること。4年前とは大きく変わってしまった日本の食環境から目を背くことはできないということ。不安になるよりも注意をはらい、万全ではないとしてもリスクを減らす努力を続けたいと思ってしまいます。

テーブルクロスを敷き、お皿やグラスを並べ、少しの注意をはらって選んだ料理を味わうひととき。その時間を忙しい毎日に取り入れることで、体のリスクを減らし、心のゆとりにもつながると信じています。

完璧な母にはなれていませんが、子どもの食環境の質を底上げしてあげたいなと考える日々です。